Page 12 - Chytrý zpravodaj - Praha 7 06/2022

12 Téma Hobulet červen 2022 Hobulet červen 2022 Téma 13

nízko nad zemí (tzv. lowline), královskou vybíjená sice oficiální sport, ale v několika
disciplínou je pak highline natažená ve výšce státech (např. v Texasu nebo New Yorku) je
více než 10 metrů nad zemí mezi vrcholky zakázaná. Možná je ale na čase prolomit vě-
hor nebo mosty. Ale zatím se doslova držme kovité trauma, pozvat přátele – nebo rovnou
při zemi. Ideální místo pro napnutí lajny je bývalé spolužáky – a zahrát si. Ať už zvolíte
travnatá plocha bez výrazných nerovnos- variantu všichni proti všem, vracečku, nebo
tí, kořenů, kamenů, s dostatečně silnými na tři životy, ideální prostor najdete na
stromy. Na Sedmičce vás určitě pošleme do školních hřištích, která si můžete zdarma
Stromovky – k jezírku nebo k houpačkám. zarezervovat u jejich správců. Doporučuje-
Lajnu i s upevňovacím systémem pořídíte me hřiště u ZŠ TGM na Ortenově náměstí
zhruba za tisícovku a na oplátku se můžete či sportovní areál Gymnázia Nad Štolou na
těšit na posílení hlubokých svalů, zlepšení okraji Letenských sadů, dále multifunkční
soustředění a čistou hlavu. Zkrátka když se hřiště Visionary v Plynární 10 nebo hřiš-
kývete pár desítek centimetrů nad zemí, tě Kaštánek na rohu ulic Nad Královskou
nemáte čas myslet na nic jiného, než jak se oborou a Čechova. A nemusíte zůstávat jen
na lajně udržet. u vybíjené. Nenalákáme vás na nohejbal,
→ www.parkour.cz volejbal, basketbal nebo házenou?
→ www.navystavisti.cz/sport/parkour-hriste → www.praha7.cz/sportoviste
→ www.bouldervystaviste.cz
→ www.lajny.cz Protáhnout se a nabrat svaly
Workoutová hřiště a fitparky se v českých
Bílý sport obcích a městech začaly objevovat před
Ostrov Štvanice je místo rozličným sportům zhruba deseti lety. Na těchto venkovních tě-
zaslíbené. Od roku 1901 zde sídlí druhý nej- locvičnách si procvičíte ruce, záda, břicho,
starší tenisový klub v České republice – nohy. Obvykle zde najdete posilovací žebři-
vyčištěný a osvětlený, jenž neslouží k pouhé- Vyhoupnout se nad zem I. český lawn-tenisový klub (I. ČLTK). Vznikl ny, hrazdy různých výšek, bradla, kladinu,
mu průchodu. Podchody oživily sportovní Vzdorují zemské tíži. Často v okolí Vltavské, o osm let dříve a zprvu měl zázemí na Dět- nízké tyče na kliky, lavičky na protažení zad
prvky pro jízdu na skateboardu a kolech kde skáčou přes schody, rampy, metají salta ském ostrově, poté se přestěhoval na ostrov a břicha nebo rozličné twistery, steppery
BMX, basketbalový koš nebo úchyty pro boul- a stojí na rukou. Parkouroví nadšenci, tzv. Střelecký, následně poblíž Strossmayerova a trenažéry na protažení a posilování svalů
dering. V červnu zde přibude také mobilní traceuři a traceurky. A co že to ten parkour náměstí a nakonec našel místo v tzv. Velkých boků, beder a nohou, některá místa také
pult, kde bude možné zakoupit drobné vlastně je? Inspiroval se vojenskou překážko- Benátkách, jak se Štvanici přezdívalo. Za nabízejí možnost cvičit rovnováhu na tva-
občerstvení nebo si třeba vypůjčit skejt. Celo- vou tratí, a jak jeho plný francouzský název těch 121 let zažily zdejší tenisové dvorce řadu rovaných překážkách. Houpání, ručkování
roční sportovní vyžití doplní v létě worksho- l’art du deplacement napovídá, jedná se velkých vítězství a prohánělo se zde mnoho a přitahování jsou pro lidské tělo přirozené
py pro děti i kulturní akce – v plánu je letní o umění pohybu, o ladnost a svobodu dostat zvučných jmen. Za všechna zmiňme Jarosla- pohyby a není od věci zpestřit si procházku
kino, menší hudební produkce i komunitní se z bodu A do bodu B s co nejmenší fyzickou va Drobného (podobnost s naším přispěvate- i jinou fyzickou aktivitou – nebo vyrazit cíle-
setkání. Nyní se intenzivně pracuje na revita- námahou. Vyznavači tohoto sportu musejí co lem Jaroslavem Drobným z Odboru kultury ně a trénovat na čerstvém vzduchu. A kam
lizaci podchodu u vltavského nábřeží, který nejlépe ovládnout své tělo, aby se bezpečně, a sportu je čistě náhodná). Tento mno- se vydat? Do fitparku U Vody nebo v ulici
nabídne sportovní vyžití vyznavačům inline rychle a plynule dostali na dané místo. Využí- hostranný sportovec působil v holešovickém Jankovcova, do trojské loděnice či pod vo-
bruslení a koloběžek. Zachována zůstane vají k tomu skoky a doskoky, salta a přemety, klubu ledního hokeje, na mistrovství světa dácký kanál, na Výstaviště nebo do Stromov-
páteřní cyklostezka, podchod bude vyčištěn, bleskurychlé otočky, visy jakoby za konečky 1947, které se konalo na Štvanici, vstřelil ky k podjezdu železniční trati či na louku.
dočká se nového osvětlení i povrchu. prstů, pro bezpečné dopady z výšek pak čtrnáct gólů a pomohl českému týmu k his- Výhodou workoutových hřišť je jejich celo-
parakotouly. Kromě fyzické kondice je velice toricky prvnímu titulu mistrů světa. V roce roční neomezená přístupnost. Ke cvičení se
Atmosféra Saint-Tropez důležitá i psychická odolnost. Přirozeným par- 1938 se poprvé zúčastnil slavného tenisového využívá pouze váha vlastního těla, zpříjemní
Moderní sporty vás neoslovují? Zkuste hru kourovým prostředím je město a jeho překáž- turnaje v anglickém Wimbledonu, v roce vám ho ručník a lahev s vodou, zpestří třeba
prověřenou staletími – koulenou neboli ky, ale vynikající zázemí najdete na největším 1954 zde zvítězil. Trofej však nepřivezl do švihadlo a odporové gumy. Nezapomeňte se
pétanque. Tento koulový sport má původ až parkourovém hřišti v Praze – na Výstavišti. Československa, ale do Egypta, který tehdy před cvičením i po něm protáhnout. Tipy na
ve starém Řecku a Římě, oficiální pravidla S parkourem začněte postupně, jednoduchý- reprezentoval. Roku 1983 vstoupil do Meziná- cviky hledejte třeba na webu.
byla uzákoněna ve Francii v roce 1927. Cílem mi přeskoky, přidejte posilování a rozhodně rodní tenisové síně slávy a roku 2012 mu byla →www.workoutland.cz
hry je umístit duté kovové koule co nejblíž se nebojte poprosit o radu zkušenější. na Štvanici odhalena pamětní deska.
malé dřevěné kuličce, které se říká prasátko. Co takhle být pár metrů nad zemí, ale Současná tenisová Štvanice nabízí patnáct Sportovní aktivity organizované radnicí
Proti sobě stojí dvě družstva v počtu jednoho raději se přitom držet něčeho pevného? Pro antukových venkovních dvorců, z toho tři Odbor kultury a sportu připravuje již
až tří hráčů. Koulí budete potřebovat šest vás je tu bouldering (z anglického boulder, s umělým osvětlením, dva kurty s tvrdým několikátou sezonu sportovní kurzy. Ať
(hrajete-li ve dvou) nebo dvanáct. Důležitá je balvan) a boulderová stěna na Výstavišti. Má povrchem a dva dvorce v pevné hale. V zimě je vám patnáct, nebo padesát, můžete
nejen precizní technika hodu, ale i strategie: 45 metrů na délku, vysoká je 4,5 metru a na- můžete hrát na dvanácti krytých dvorcích. se každou letní středu v podvečer od 18
svoje koule můžete k prasátku postrkávat bízí 80 boulderů ve čtyřech obtížnostech. Ne- Venkovní kurty si v létě můžete pronajmout hodin protáhnout pod stromy v Letenských
jinou svou koulí, prasátko nebo koule soupe- chybí bezpečné dopadiště, stříška proti slunci po celý týden, kdykoli mezi sedmou hodinou sadech při lekcích jógy. Nejen pro seniory je
ře můžete vyrážet. Do výsledků promlouvá a zázemí se sprchami. Bouldering je lezení ranní a desátou večerní, členové klubu na určeno rehabilitačně-posilovací cvičení ve
rovněž terén, který není v pravidlech přesně bez lana, potřebujete tedy jen silné končetiny venkovních dvorcích hrají zdarma a mohou Stromovce. Cvičí se každé pondělí a středu,
specifikován, ale rozhodně se vyhněte pís- a na nohy speciální boty, tzv. lezečky. využít třeba i vyhřívaný venkovní bazén. Ne- opět po celé léto až do konce září. Seniory
ku, do něhož se koule zaboří a nemůže se Obdivujete provazochodce? Dumáte při chybí tenisová školička ani výuka dospělých také zveme na procházky severskou chůzí
kutálet, a trávě. Často se hraje na udusaných sledování Rozmarného léta nad tím, jaké to rekreačních hráčů. (s holemi) a taneční odpoledne. Aktivity
parkových cestičkách. Místo najdete třeba je, kráčet na napnutém laně nad zemí? Pojďte → www.cltk.cz jsou zdarma a veškeré informace k nim
ve Stromovce nebo v Letenských sadech, si to vyzkoušet! Nebojte, nenabádáme vás najdete na radničním webu, pravidelně je
pétanquová hřiště jsou v parčíku v Tusarově k žádným nebezpečným akrobatickým kous- Vybíjená? Nebo radši basket? avizujeme také v Hobuletu.
ulici mezi Osadní a Komunardů a u Leten- kům, ale chceme vám představit jeden z nej- Vybíjená. Slovo, při kterém máte divný pocit → www.praha7.cz/pohybove-aktivity
ského zámečku. A jste-li seniorka či senior, mladších sportů: slacklining neboli balanco- v zátylku? Původem africkou hru, při níž se
zveme vás na pravidelná čtvrteční dopoledne vání, chození či skákání na popruhu, který místo míče používaly kameny, do civilizo- Který sport vás baví a který vás láká vyzkou-
s pétanquem. Hrajeme až do 27. října 2022 na je upevněn například mezi dvěma stromy. vanější podoby upravil anglický misionář šet? Kterému byste se rádi věnovali, ale
letenském hřišti, pro začínající hráče je vždy Na rozdíl od provazochodectví se po lajně, James H. Carlisle. V 80. letech 19. století hra na Sedmičce vám chybí? Kam se rádi
první čtvrtek v měsíci k dispozici informační jak se hezky česky říká, chodí bez balanč- nadchla jeho americké kolegy z univerzity chodíte protáhnout? Nahradí parkour na →
servis ke hře. ních pomůcek a popruh je pružný. Začíná se v Yale a roku 1905 spatřila světlo světa první olympiádě parkur? Slušelo by Praze 7 nějaké
→ www.praha7.cz/pohybove-aktivity s lajnou o klasické šířce 2,5 cm, případně 3,5 oficiální pravidla vybíjené. Ironií osudu je, specifické sportoviště? Napište nám na Přehled sportovišť na Sedmičce naleznete na
→ www.czechpetanque.cz cm, o délce maximálně 30 metrů nataženou že o století později je ve Spojených státech hobulet@praha7.cz. Sportu zdar! ○ → www.praha7.cz/pohybove-aktivity