Page 10 - Chytrý zpravodaj - Praha 7 06/2022

10 Téma Hobulet červen 2022 Hobulet červen 2022 Téma 11

Léto v pohybu

Zůstáváte v létě v Praze? Ať už je to trochu z nouze ctnost, nebo si poloprázdné město
užíváte a pěstujete dovolenou doma, máme pro vás pár tipů, jak a kde prožít (nejen)
letní měsíce aktivně, v pohybu a venku. Na souši, nebo ve vodě? Nohama pevně na
zemi, nebo se vyšvihnout o pár metrů výš? Po svých, nebo na kolečkách? O samotě,
nebo s přáteli? Možností je celá řada, stejně jako výhod pro pevné zdraví i veselou
mysl, které pohyb na vzduchu přináší.

Jako za první republiky kanále nadšenci ze spolku Vlna Štvanice budu- letenskými fasádami. Inspiraci hledejte
Lehký nádech prvorepublikových říčních lázní jí surfařskou vlnu s výhledem na Hrad. První třeba v rubrice Uličník na úvodních stranách
dodává ostrovu Štvanice už třetí sezonu kou- fáze – výstavba riversurfingové vlny – se blíží Hobuletu, která už popsala více než třicet ulic
paliště Baden Baden. Za projektem stojí skupi- do finále, v dalších etapách proměny bývalého Holešovic, Bubenče a Letné.
na přátel, kteří se již léta angažují ve veřejném armádního areálu jsou plánovány úpravy celé Příznivce současného umění pak pošleme
prostoru Prahy – organizují přehlídku mladé- tratě v původním umístění, aby vyhovovala za muraly, legálními velkoplošnými malbami.
ho umění v opuštěných pražských palácích Po- nejen slalomářům, ale také paddleboardistům, První zastávku si udělejte u prodejního skladu
koje a letní festival Povaleč, provozují kulturní kajakářům na divoké vodě nebo raftařům. společnosti Samurai v Partyzánské 1 u loni
centrum Klubovna v Dejvicích. Obyvatelům „Nakonec máme v plánu celý kanál přesunout otevřené zkratky do Stromovky. Autorem
Sedmičky je dobře známý Stalin v Letenských do vhodnější pravé propusti přiléhající ke poloabstraktních portrétů na fasádě je David
sadech a tichou vzpomínku můžeme věno- karlínskému břehu, trať kompletně přestavět Strauzz, který tvoří vlastní technikou – zblízka
vat i sportovišti Containall ve Stromovce. Na a ještě více usnadnit přístup a splnit zvýšené se jeho muraly jeví jako texty, zdálky vyniknou
Štvanici se podílejí také na projektu Fuchs 2 požadavky na bezpečnost. Nyní zvu na společ- tváře. Zastávka druhá: dvacet metrů vysoký
v bývalé Fuchsově kavárně. Ale zpět k plování. né pádlovačky,“ říká Martin Leskovjan, autor mural izraelské dvojice básnířky Nitzan Mintz
Věděli jste, že první plovárna na Štvanici byla projektu surfovací vlny a zakladatel spolku a malíře Dedeho Bandaida na rohu ulice Ko-
otevřena již v roce 1863? Určena však byla pou- Vlny Štvanice. Cílem spolku je zpřístupnit trať munardů a U Průhonu. Třetí zastavení přináší
ze pánům. V Baden Baden jsou vítáni všichni. na Štvanici všem vodákům, nejen profesionál- vzpomínku na hnutí Solidarita, spolupráci
S látkovými skládacími lehátky tu můžete vy- ním jezdcům. Aktuální stav projektu sledujte polského a československého disentu a cestu
střihnout etudu jako ze Saturnina a vyvolenou na facebooku nebo webu. ke svobodě. Malbu můžete obdivovat na boční
osobu pak pozvat třeba na partii líného tenisu. → www.vlnastvanice.cz fasádě Pečovatelského centra v Tusarově 42.
Vybavení na badminton vám rádi zapůjčí. Jen o pár desítek metrů dále směrem k Vltavě,
Nechybějí převlékárny, sprchy s pitnou vodou 10 000 kroků denně v zatáčce v ulici Komunardů u Pražské tržnice,
a občerstvení. Letos nabídku rozšíří pravidel- Chůze je finančně velice dostupná pohybová stojí zeď, která se proměňuje šestkrát ročně.
né lekce jógy a také si zde můžete vyzkoušet aktivita. Stačí jen vhodné boty a pohodlné O její aktuální podobu se postaral umělec
paddleboarding. Právě pádlování ve stoje na oblečení a můžete vyrazit. Deset tisíc kroků je Stroy. Naše putování po muralech zakončíme
prkně, někdy označované zkratkou SUP (z ang- marketingový trik, se kterým přišla už v roce u stanice metra Vltavská, kde vás čeká více než
lického stand up paddle boarding), se poslední 1964 japonská firma prodávající krokoměry, 100 m2 černobílé geometrické malby Jakuba
roky těší velké oblibě. Informace najdete na ale jak vidno, tento mýtus se drží i o téměř Tytykala, již autor v polovině května doplnil
facebooku Baden Baden Štvanice. šest desetiletí později. Vědci z Harvardovy výzdobou skel tramvajových zastávek. A scho-
univerzity došli k závěru, že například senior- diště, které vede od funkcionalistické budovy
Chytit si vlnu kám stačí 4400 svižných kroků, aby se u nich Elektrických podniků (Bubenská 1) směrem ke
Ve Vltavě nemusíte jen plavat nebo se pohupo- snížilo riziko smrtelných chorob. Tyto výsledky stanici metra, zdobí propracované ilustrace
vat na vlnkách na paddleboardu. Příznivcům podporuje i studie výzkumníků z Univerzity důležitých staveb Prahy 7 od výtvarníka Petra
rychlejší vody stačí přesunout se na břeh Štva- v Massachusetts – pro udržení zdraví postačí Sokola alias Lefthendra.
nice blíž ke Karlínu, kde na starém vodáckém šest až osm tisíc kroků. Nemáte krokoměr?
Nevadí. Za 45 minut ujdete asi pět tisíc kroků, Na skejtu do podchodů
rozproudíte metabolismus i kardiovaskulární V oblasti metra Vltavská ještě zůstaneme. Před
systém. Ideální tempo je takové, při kterém rokem byl labyrint podchodů mezi Vltavskou
můžete mluvit bez zadýchání. Procházet se lze a Hlávkovým mostem nehostinným tmavým
Text – Hana Janišová nejen Stromovkou, ale i ulicemi. A když občas místem, kterému bylo radno se spíše vyhnout.
Ilustrace – Martin Kubát zvednete hlavu, můžete se pokochat výstavními Nyní je to originální komunitní prostor, řádně