Page 14 - Chytrý zpravodaj - Praha 15 - 05/2022

INFORMACE Z MĚSTSKÉ ČÁSTI

Pojďte si s námi zacvičit do Švehlovy sokolovny!

Již spoustu let cvičí oddíl seniorek ve Švehlo- jsou toho dokladem, pravidelným cvičením se
vě sokolovně. Dříve si sem přišlo protáhnout v našich řadách udržovaly do 90 let – zkrátka
tělo i více než 30 cvičenek. Poslední dobou se sokolky.
změnila situace, která nastala kvůli covido-
vým opatřením, jejich řady se ztenčily a hle- Pro naše cvičenky je to i společenská věc, ně-
dají k sobě nové členky oddílu. V rozhovoru které jsou v oddíle téměř od začátku. Setkávají
s cvičitelkami Věrou Zelenkovou a Zdeňkou se na cvičení i mimo něj, také pomáhají při
Kitzbergerovou se dozvíte, proč byste se akcích v rámci celé župy Jana Podlipného, které
měly připojit třeba i právě vy. je naše jednota součástí.

Vím, že váš oddíl má již mnoholetou tradici. Co všechno ve cvičebních hodinách děláte?
Povězte nám něco právě o ní. Hodinu začínáme pochodem, abychom se
My jsme vlastně převzaly štafetu po našich rozhýbaly a připravily na cvičení. Hodina je roz- v sokolovně najdete. První hodina je ukázková
matkách. Oddíl založila cvičitelka Věra Hanu- dělena na dvě části. V první je rozcvičení, pro- a je zdarma. A po této hodině se můžete roz-
šová, čestná občanka Prahy 15, v roce 1987 tažení a správné dýchání a pak následuje druhá hodnout, zda rozšíříte naše řady.
jako cvičení pro starší a méně pohyblivé ženy. část s různými cvičebními pomůckami. Máme
Po několika letech se přidala další dlouholetá gymbalóny, overbaly, šátky, posilovací gumy Rády vás přivítáme do našeho oddílu, kde si nejen
cvičitelka Růžena Sklenářová. na protažení a zpevnění, balanční čočky pro zacvičíme, ale dovedeme i posedět v sokolovně,
zlepšení rovnováhy apod. Dbáme na správné dát si skleničku vína nebo něčeho jiného přímo
My jsme cvičily v Sokole od dětských let, dýchání a provedení cviků, bereme samozřejmě zde z baru. Přitom často zavzpomínáme na staré
později jako cvičitelky žactva, a nakonec to tak ohled na možnosti jednotlivých cvičenek. časy, kdy jsme chodily do Sokola jako děti.
vyplynulo, že jsme pomáhaly s vedením hodin
ve cvičení seniorek a jsme tam dosud. Máte, předpokládám, pevně stanovené hodiny Těšíme se na vás.
cvičení. Jak je možné se k vám přihlásit?
Proč je cvičení nejen pro seniory tak důležité? Již 35 let cvičíme každé pondělí od 18 do 19 ho- Přeji vám mnoho nových členek s nadšením
Cvičení je důležité nejen pro seniory, ale v ka- din ve Švehlově sokolovně. Kromě vynucené pro cvičení, ať se vaše řady rozšíří, jako tomu
ždém věku. Cvičení udržuje naše tělo i mysl přestávky kvůli lockdownu jsme ani jedno bylo v minulosti.
v kondici. To můžeme potvrdit obě. Naše matky cvičení neodvolaly. Takže nás vždy v tento čas Dana Benešová

Jsme firma zabývající se lepením okenních fólií a v letoš-
ním roce slavíme 30 let na trhu. Tím, jak se pohybujeme
po městech v celé republice, tak sledujeme zdařilé, ale
i méně zdařilé rekonstrukce panelových domů a jejich
balkónů a lodžií. Při rekonstrukci se ve velké míře nahra-
zují kovové výplně zábradlí bezpečnostním sklem. Dům
vypadá světlejší, modernější, ale…?

Bohužel se často stává, že se sklo použije čiré a teprve
potom se dodatečně zjistí, že na balkonech je vidět vše,
co si tam nájemníci uloží. I soukromí může dosti trpět.

PŘED PO Majitelé, nebo nájemníci toto řeší návštěvou hobby
marketu a nákupem rákosu, různých neprůhledných
plachet, v lepším případě si koupí a neodborně naistalují
fólii, která není na střídající se teploty na balkoně uzpůso-
bena a po čase popraská. Bohužel těchto řešení vidíme
MATOVÉ PROTISLUNEČNÍ BEZPEČNOSTNÍ v našich městech až příliš.
FÓLIE NA SKLO ŘEŠENÍ JE PŘITOM VELICE JEDNODUCHÉ.

ZAVOLÁTE NEBO NAPÍŠETE:

Vážení zástupci SVJ a bytových družstev, middex@volny.cz 602 346 036
dovolujeme si Vás oslovit s nabídkou OBEZNÁMÍTE NÁS SE STAVEM
sjednocení vzhledu balkonového zasklení. A MY VÁM NAVRHNEME ŘEŠENÍ.
Z N E P R Ů H L E D N Ě N Í ! ! ! VIZUÁLNĚ SJEDNOCENÝ DŮM

30 let PŘECI VYPADÁ LÉPE
na trhu
14 HLASATEL 5