Page 28 - Chytrý Zpravodaj - Ekozpravodaj 2 2021

Zelená domácnost

zalka. Rozmarýn zase zlepšuje krevní oběh a zvyšuje v kosmetickém průmyslu pro podporu růstu,
krevní tlak. pružnosti, hebkosti a lesku vlasů.
Trpíte nepříjemnou alergií? Pak vám uleví máta. Pomocník proti civilizačním chorobám
Ta se běžně využívá také proti kašli a na podporu Dnešní hektická doba ale přináší nejen fyz-
rozpouštění hlenů. Své uplatnění najde ale i při ické problémy. Většina z nás je dnes vystavena
léčení problematické pleti. nadměrnému stresu. Překonáváme mnohá těžká
Na akné, vyrážky a urychlení hojení ran a popálen- období a naše psychika je vystavená velkému tlaku.
in můžete stejně tak dobře využít i protizánětlivých Proto potřebujeme aktivně upevňovat své zdraví
účinků heřmánku, který zklidňuje pokožku. Jeho a zvyšovat přirozenou odolnost. Skvělým pomoc-
léčivá síla se používá i ve vlasové kosmetice. níkem proti úzkosti, depresi i syndromu vyhoření je
Heřmánek snižuje mastnotu vlasů, tvorbu lupů ženšen.
a posiluje zdraví pokožky i růst vlasů. V boji proti civilizačním chorobám vám ale dokáže
Antibakteriálně působí kromě heřmánku i šalvěj pomoct i méně známý kotvičník zemní. Výtažky z něj
lékařská. Ta se nejčastěji používá ve formě pleťové se používají jako přírodní afrodiziakum, kromě toho
vody nebo při léčbě lupů. Jen málokdo rád spadne ale pomáhá také při zmírnění bolestí či oddálení
do kopřiv. Její léčivé účinky ale zná většina z nás menopauzy.
už odmala. Tato bylinka obsahuje hořčík, organic-
ké kyseliny, aminokyseliny a látky s blahodárnými Kdy bylinky mohou uškodit
účinky. Ne nadarmo se výtažky z kopřiv používají Příroda je mocná a je skvělé, pokud z její síly
dokážeme těžit. Stejně tak bychom k její síle měli mít
i určitý respekt. Tak jako v mnoha oblastech života,
i v případě bylinek platí, že nic se nemá přehánět.
A to tím spíše, pokud je náš organismus zatížen
léčbou vážných zdravotních potíží.
Nejinak je tomu i v případě těhotenství. Zvláště
v prvním trimestru si dejte pozor na účinky jednot-
livých bylinek. Některým je vhodné se zcela vyhnout,
v případě jiných bude potřeba upravit jejich dávko-
vání, některé naopak mohou v těhotenství i pomoci.
V každém případě platí, že poradíte-li se o užívání
bylinek se svým lékařem, rozhodně tím nic nepoka-
zíte. Jejich přirozených účinků pak můžete využívat
naplno, aniž by vám přivodily jakékoliv zdravotní
komplikace.
https://www.nazeleno.cz

28 EKOzpravodaj - Magazín Ekologického centra Most