Page 10 - Chytrý zpravodaj - Chomutov 01 2022

poradna

Pozor na novoroční předsevzetí.

Mohou i škodit, když se nenaplní

Poslední roky jsou pro mě ná- už žádná předsevzetí“, což jen potvr­ to nejspíš nepovede, protože vlastně studovat cizí jazyk? Obraťte se na
ročné. Každý začátek roku je zuje fakt, že novoroční předsevzetí nevíte, co přesně chcete. Nastavte si specialisty. Na některé věci sami
pro mě spojený s nadějí, že bude zpravidla moc dlouho nevydrží. reálné cíle. nestačíme. Cizí jazyk se vám bude
všechno v mém životě lepší. Že se Jednou z hlavních příčin našeho Nepřeceňujte své síly. Příliš lépe učit, když si zaplatíte pravi­
mi povede něco změnit. Dávám se neúspěchu je fakt, že reálně nejde velké cíle mohou být demotivační. delné kurzy v jazykové škole. Pokud
pravidelně několik novoročních ani tak o naše vnitřní rozhodnutí Nejprve si stanovte menší cíle, které jste se rozhodli chodit do posilovny,
předsevzetí, které ale do jednoho a přesvědčení, ale o jakousi všeobec­ jste schopni splnit, a pokud budete domluvte se s osobním trenérem
brzy poruším. Jsem kvůli tomu nou mantru. Dáváme si novoroční úspěšní, můžete postupně přitvrzo­ a tréninky si předplaťte. Vznikne
ještě ve větším stresu a cítím předsevzetí, protože se to hodí. vat. Plnění dílčích cílů vám bude vám tak závazek, ze kterého je těžší
se špatně, že jsem zase selhala. Jenomže takové rozhodnutí jen má­ přinášet radost a pocit uspokojení. se vymluvit.
Poradíte mi prosím, co s tím? lokdy vychází skutečně zevnitř nás Podělte se s přáteli. Když své před­ Ale když si dáváte předsevzetí
Počátkem nového roku přichází samotných. A to je právě ten důvod, sevzetí rozhlásíte do světa, nebudete již několik let po sobě a stejně víte
svěží energie a s ní také odhodlání proč se nám většinou nepodaří je v tom sami. Že chcete přestat mluvit dopředu, že je nesplníte, tak se na to
něco v životě změnit. Na předních skutečně naplnit. I když to myslíme sprostě řekněte své rodině, přátelům vykašlete a užívejte si života naplno.
příčkách na žebříčku nejčastějších doopravdy, udělejme to proto, že či kolegům. Uvidíte, že vám v tom Přeji vám hodně štěstí a spokoje­
novoročních předsevzetí je hub­ je to naše zralé rozhodnutí, že to pomůžou a vaše předsevzetí vám nosti (třeba i bez předsevzetí).
nutí, následuje zdravé stravování, myslíme vážně. Rozhodli jste se budou připomínat. Zároveň pro vás PhDr. Irina Malinová,
méně se stresovat či přestat kouřit. zhubnout? Měli byste si stanovit bude mnohem těžší své předse­ rodinná a manželská terapeutka
Objevuje se i možnost „nedávat si o kolik a za jak dlouho. Jinak se vám vzetí jen tak vzdát. Rozhodli jste se www.curzu.cz

Stresový únik moči se dá řešit,

nebojte se jít na operaci

Je mi 42 let, od porodu mám pro- popis je celkem přesný, a myslím, že se Druhou možností je léčba operační. notným životem, sportují a jejich stav
blémy s únikem moči. Když si dá- v něm „pozná“ spousta žen. Obdobné Pod močovou trubici se zavede páska, je limituje. Těmto ženám samozřejmě
vám pozor, zvládnu to, ale pokud se stesky slýchám v naší odborné ambu­ která v případě zvýšení tlaku v břiše pomáháme a operace u nich provádíme,
zasměju, kýchnu nebo zakašlu neče- lanci často. při kašli, smíchu, kýchnutí či zvednutí věk není problém. V absolutní většině
kaně a nedám nohy křížem, neštěstí Vaše potíže se dají řešit v zásadě břemene podepře močovou trubici a za­ případů k velké spokojenosti. Dá se říct,
je hotovo. Můj ošetřující lékař říkal, dvěma způsoby. Tím prvním, méně mezí vámi popisovanému nechtěnému že jim tímto malým zákrokem vracíme
že se to dá operovat, ale počkal by, zatěžujícím, je rehabilitační léčba, cí­ úniku moče. Je to poměrně elegantní kvalitu života. Podrobnosti k vašemu
prý jsem ještě mladá. Jenže mě to lené posilování pánevního dna, nejlépe operace, nepříliš zatěžující, její úspěš­ případu můžeme samozřejmě probrat
opravdu obtěžuje a problém je čím pod dohledem zkušeného fyziotera­ nost je okolo 95 %. v rámci naší odborné ambulance. Přeji
dál horší. Můžete mi poradit? peuta, který se vyzná v dané problema­ Váš věk není problém. Naopak se vám šťastný a hlavně suchý nový rok.
Stav, který popisujete, se nazývá tice. Určitě je vhodné začít léčbu tímto na nás obrací celá řada žen, které mají Prim. MUDr. Michal Zeman, Ph.D.
stresová inkontinence. Jde o nejčastější způsobem, jistě se dají alespoň zmírnit tyto potíže a jsou řádově ve stejném gynekologicko porodnické oddělení
typ nechtěného úniku moče u žen. Váš potíže. věku. Tedy ženy, které žijí plnohod­ KZ, a.s. – Nemocnice Chomutov, o.z.

Chci přestěhovat do domova pro seniory. Je

pravda, že tam musím odevzdat celý důchod?

Moje maminka by chtěla na- pro seniory a použil ho na úhradu 9 0 00 Kč. Ze svého důchodu klient řízení, může se na úhradě pobytu
stoupit do domova pro seniory, bydlení a stravy v tomto zařízení. uhradí pobyt a stravu ve výši 8 5 %, dobrovolně spolupodílet rodina
ale bojí se, že jí bude celý její V případě, že má senior nízký důchod, tedy 7 6 50 Kč, a vyplaceno mu bude seniora. Pokud senior splní veš­
starobní důchod, který je celkem který nepokryje celou úhradu za pobyt kapesné ve výši 1 5 %, což činí 1 3 50 keré zákonné podmínky, tak mu
nízký (cca 9 0 00 Kč) „zabaven“ a stravu v domově, tak je povinností Kč. Z tohoto kapesného si klient hradí může vzniklé neuhrazeno doplácet
a použit na úhradu bydlení a ona poskytovatele této služby, aby podle léky, hygienické potřeby a další po­ úřad práce prostřednictvím dávek
nebude mít na nákup léků a po- zákona o sociálních službách ponechal třebné věci, jako je například nové ob­ hmotné nouze – doplatku na bydlení
dobně. Má domov pro seniory seniorovi z jeho důchodu tzv. kapesné lečení, nebo si z tohoto obnosu může a příspěvku na živobytí. Klientovi,
právo „zabavit“ seniorovi jeho ve výši 1 5 %. To znamená, že zby­ koupit něco dobrého, když ho zrovna který nemá na plnou úhradu pobytu
celý důchod? A co když seniorův lých 8 5 % důchodu bude použito na přepadne mlsná. a stravy, vzniká tzv. neuhrazeno.
důchod nestačí na úhradu pobytu úhradu bydlení a stravy v zařízení. Nepřijetí seniora do zařízení po­ Neuhrazeno není žádný nedoplatek
v zařízení? Znamená to, že senior Pro lepší představu uvádím příklad: bytových sociálních služeb z důvodu nebo dluh, proto ho nikdo po senio­
do zařízení nebude přijat? Pobyt a strava v domově pro seniory nízkého důchodu je diskriminační. rovi nemůže vymáhat.
Vaše maminka se nemusí bát, že je účtována ve výši 1 1 0 00 Kč/ Jestliže starobní důchod nepokryje Bc. Lucie Pastýříková, DiS.
by její celý důchod „zabavil“ domov měsíc. Senior pobírá důchod ve výši celou úhradu za pobyt a stravu v za­ Sociální poradna Kamenná

10 | poradna