Page 19 - Chytrý zpravodaj - Praha 3 06/2022

Zřejmě nejvíc se Sport

o popularizaci

aikida zasloužil

americký herec

Steven Seagal.

Pokud láká také

vás, můžete si

ho vyzkoušet

v žižkovské

sokolovně na

Balkáně.

S aikidem se vydáte

na cestu harmonie

Text Aikido patří k nejmladším bojovým uměním. sil v podobě zápasů a turnajů považují stoupenci
Miroslav Štochl technika obrany beze zbraní. Cvičence učí aserti- aikida nemají proto ani charakter soupeření, ani
Vzniklo začátkem 20. století v Japonsku jako
tohoto bojového umění za nedůstojné. Techniky
vitu a pomáhá mu rozvíjet se po fyzické i psychic-
útočného bojového umění. Na rozdíl od juda tu
ké stránce tak, aby se stal vyrovnanou osobností.
Zdůrazňuje při tom proces morálního a duchov- obránce nepracuje s údery a kopy a místo nich
využívá k neutralizaci protivníkova útoku jeho
ního zrání, jehož cílem je nalezení harmonie a kli- energii. Spoléhá se při tom hlavně na páky, hody,
du — ostatně výraz aikido se obvykle překládá ale také pohyby kolem boků.
jako „cesta harmonie“, tedy jako soulad se sebou
samým, s okolím, přírodou i celým vesmírem. Základem studia aikida je fyzický trénink.
Harmonie a mír tu však neznamenají ustupování Zahrnuje především základní pohyby, jako jsou
a kompromisy, které by maskovaly strach z kon- pády, hody a znehybnění v postoji i vkleče, ale
frontace. Aikido se jen snaží přimět adepty řešit také práci s tradičními zbraněmi, zejména s me-
konflikty bez násilí a tím z nich vychovat silné, se- čem, holí a nožem. „Cvičení rozvíjí obratnost,
bevědomé a vyrovnané jedince. pružnost, vytrvalost i sílu, zároveň má pozitivní
vliv na držení těla a dýchání, a tedy na zlepše-
ní fyzická kondice. Ta se zpravidla promítá také
Aikido klade velký důraz do mentálního rozpoložení. Pokud trénujete ve
dvojicích, zdokonalujete se zároveň v komunika-
na morální a duchovní ci. Aikido je proto vhodné pro muže, ženy i děti
bez rozdílu věku,“ říká Miroslav Kodym, který vy-
zrání učuje aikido na Žižkově už 30 let. Přesvědčit se
o tom můžete od pondělí do čtvrtka mezi sed-
mou a půl devátou třeba právě v areálu TJ Sokol
Žižkov II v ulici Na Balkáně. Zájemce přijímá ško-
Hledání harmonie jako ústřední princip aikida la průběžně. Další informace hledejte na webu
je také v rozporu s většinou sportovních disci- aikido-kenkyukai-praha.cz.
— 19
plín, kde je běžná rivalita a soutěživost. Měření