Page 8 - Chytrý zpravodaj - Moravská Třebová 07/2022

sociální služby
soCiální sluŽBy města dost našim klientům do domova pro seniory
a domova se zvláštním režimem. hipoterapie
emil pomáhá probíhala v našich domovech
pečovatelská služba, domov pro seniory, domov se zvláštním režimem, díky štědrosti a laskavosti ježíškova vnoučete
odlehčovací služba – www.ddmt.cz – hany holišové, které tímto srdečně děkuje-
tel.: 461 318 252, 461 318 253, e-mail: soc.sluzby@mtrebova-city.cz me. naši klienti mohli prožít hipoterapii nejen
ve venkovních prostorách naší zahrady, proto-
jarní měsíce v domově pro seniory byly měsí- bez ohledu na jejich zdravotní omezení. mo- že bylo krásné počasí, ale i na pokojích. klien-
ci plnými různých prožitků. naše klienty přišly bilní zahrádky jsou uzpůsobené svojí výškou ti měli možnost si koníky pohladit, učesat jim
potěšit svým vystoupením děti ze zŠ palacké- i pro klienty s pohybovým omezením, umož- hřívu a přitom se uvolnit, odreagovat a prožít
ho, které si připravily krátké pásmo předčítá- ňují tak jejich zapojení se do pěstování rostlin krásné chvíle na čerstvém vzduchu. Díky obě-
ní a recitací. Děti ze zŠ u kostela na nás neza- za zajištění patřičného pohodlí, jako by sedě- ma miniaturním koníkům se naše tváře nezba-
pomínaly ani v předchozím náročném obdo- li u stolu. jak již všichni víme, zahrada má tak vily úsměvu ani na vteřinu. koníci emil a ro-
bí, kdy nám posílaly přáníčka k různým příle- silnou energii, že stačí pouze pobyt v přírodě manka šli potěšit také klienty s omezenou
žitostem. nyní jsme se mohli potkat konečně a člověk se hned cítí lépe. radost je o to větší, hybností na jejich pokoje. společné setkání
i osobně a společně prožít krásné odpoledne když se člověk aktivně zapojí do péče o květi- pomohlo vytvořit příjemnější a domáčtější at-
při poslechu písniček a básniček, které si děti ny a bylinky, které láskyplnou péči vracejí v po- mosféru a bylo pro všechny zúčastněné neza-
pro nás připravily. společnými silami jsme si době krásných květů i chutných plodů. to, co pomenutelným zážitkem a těšíme se zase na
zútulnili oddělení rozmístěním fotografií z na- si vlastnoručně vypěstujeme a s láskou opečo- někdy příště.
šeho areálu. trávili jsme společná odpoledne váváme, to mnohem lépe voní, chutná a léčí. ■ | sociální pracovnice Dps
při kávičce a upečené dobrůtce, při výrobě de- nádvoří domova pro seniory již také krášlí růz-
korací, hraní binga, posezení s hudbou... nými rostlinkami osázené vyvýšené záhony program
V měsíci dubnu jsme se také zapojili do pro- a truhlíky, které krásně voní a lahodí oku ne-
jektu zahradničení v domovech pro seniory. jen našim klientům a jejich blízkým, ale i všem dušeprostoru
zde nám prostřednictvím nadačního příspěv- kolemjdoucím. k naší kašně na nádvoří přiby-
ku z veřejné sbírky ježíškova vnoučata byla po- ly také dvě menší fontánky, které zpříjemňují na červeneC
skytnuta částka 14.400 kč na zakoupení 2 mo- naše místa k posezení.
bilních zahrádek a 2 vyvýšených záhonů. jsme na konci měsíce května k nám zavítali koníci zdravíme Vás z prosto-
rádi, že se nám v rámci individuálního přístupu emil a romanka, kteří pod vedením zkušené ru pro podporu dušev-
daří zapojit do zahradničení všechny klienty, hipoterapeutky Veroniky Šrankové, přinesli ra- ního zdraví ve svitavách.
V červenci pro Vás plá-
nujeme tři druhy volno-
časových aktivit.
1) setkávání lidí se zkušeností s du-
ševním onemocněním, která jsou ur-
čena právě lidem s touto zkušeností
z okresu svitavy. tentokrát se sejde-
me v úterý 19. 7. od 15:30 do 17:30
hod. v prostorách centra duševního
zdraví (cDz) svitavy, nám. míru 29/87.
2) Klubové činnosti jsou otevřeny
všem. a na co se můžete v rámci klu-
bových činností těšit?
jaK Bojovat se stresem v práCi? Út 12. 7. slack-line - pojďte si vyzkou-
šet, jak jste na tom s rovnováhou své-
Dospělí lidé tráví v práci zhruba jednu třeti- hy, nevyhovující pracovní podmínky nebo ši- ho těla na slack-line (šňůru, nataže-
nu svého života. Víte, že téměř 60 % všech kana, tzv. mobbing a bossing. nou mezi dvěma stromy v malé výšce,
zaměstnanců trpí v práci stresem? stres jaKé mohou Být důsledKy nadměrné- po které se chodí). sraz v 15:30 hod.
může spustit například náročnost práce, ho stresu? v cDz a potom se přesuneme do par-
velké množství svěřených úkolů, splnění ter- Dlouhodobý zvýšený pracovní stres nejen že ku jana palacha.
mínů, výše mzdy, šéf, pracovní kolektiv, pra- postupně snižuje náš pracovní výkon a může Út 26. 7. hudební odpoledne - pose-
covní podmínky nebo atmosféra v zaměst- vést až k pracovnímu vyhoření, ale přenáší zení s kytarou a zpěvem v cDz. začíná-
nání. se i do našeho osobního a rodinného života. me opět v 15:30 hod.
je praCovní stres váŽně taK šKodlivý? nejčastěji se setkáváme s bolestí hlavy, ne- 3) senior setkávání jsou vždy po-
mírný stres, související třeba se splněním spavostí, poruchou soustředění, nechuten- slední čtvrtek v měsíci. tento měsíc se
termínů, nemusí být až tak škodlivý, naopak stvím, úzkostí, depresí, oslabenou imunitou, uskuteční 28. 7. v seniorcentru města
může být pro člověka motivující a vést ho k obezitou nebo srdečními problémy. svitavy, Felberova 715/31, svitavy-lá-
lepší výkonnosti. pokud stres v práci začne jaK si se stresem poradit? ny, od 15:30 do 16:30 hod. srdečně Vás
negativně ovlivňovat váš pracovní výkon, základem je zajistit si vyhovující podmínky, ať zveme na odpolední setkání plné zába-
psychické i fyzické zdraví, osobní život či me- už se to týká pracovního procesu, lidí kolem, vy, kvízů a povídání nejen o zdraví.
zilidské vztahy, je nejvyšší čas s tím začít něco time managementu, prostředí nebo péče aktuální program a případné změny
dělat. o naše tělo. stres nám v podstatě omezuje můžete sledovat na Facebooku Duše_
čím se v práCi nejvíCe stresujeme? kontrolu, když jsme ve stresu, nejsme schop- prostor a na www.duseprostor.cz.
mezi nejčastější spouštěče pracovního stre- ni myslet ani být kreativní. existuje celá řada přijďte. těšíme se na setkávání s Vámi
su patří podle psychologů zejména odkládá- jednoduchých opatření, které vám můžou a přejeme Vám hezké léto nejen s Du-
ní problémů, nadměrné pracovní zatížení, pomoci se stresem účinně bojovat, a také mu šeprostorem.
časová náročnost práce, příliš vysoké poža- do jisté míry i předcházet. ■ | marie boštíková
davky, workoholismus, špatné pracovní vzta- ■ | online psychologická poradna mojra.cz

8 | moravskotřebovský zpravodaj | čerVenec 2022