Page 6 - Kamelot č.66 Květen

6 KAMELOT: ZPRAVODAJ MĚSTA MNICHOVO HRADIŠTĚ KVĚTEN 2021

Ukliďme Česko a sportovní deník: Webinář Psychohygiena

Distanční výuka bez počítačů? nejen pro učitele

(sdílené hoře, poloviční hoře), vy-
Přestože výuka probíhá stále ještě a bylo to milé pro všechny zúčast- světlujte, omezte konzumaci zpráv
distančně, plní studenti gymnázia něné! ze sociálních sítí, a pokud pracujete
úkoly, u kterých musí opustit své po- Na duben připravili vyučující z domova, ukončete svou práci ně-
čítače a domovy. tělesné výchovy pro své studenty jakým výrazným rituálem (například
Například kvartáni pozorují sportovní deník, který každý týden zaklapnutím počítače a odchodem
ekosystém v blízkosti svého bydliště odevzdávají s vyplněnými pohy- na procházku).
v projektu Proměny v rámci environ- bovými činnostmi. V nabídce jsou Co ještě můžete v rámci psy-
mentální výchovy. Na konci března především venkovní aktivity. Zejmé- chohygieny zavést? Vědomě mysle-
se většina z nich zapojila i do ce- na žáci nižšího gymnázia přistoupili V rámci setkání jedné z pracovních te, co a kolik toho jíte, zdravá strava
lorepublikové akce Ukliďme Česko k plnění úkolů velmi zodpovědně. skupin projektu jsme zájemcům je základ! Nezapomínejte na vitamí-
a zbavovali odpadků své nejbližší Věříme, že i ti, kteří své tělo v mi- z řad pedagogů nabídli možnost ny (například C a D, slouží mimo jiné
okolí. Zároveň se nyní – v polovině nulých měsících trochu zanedbávali, účastnit se webináře Psychohygie- i jako prevence covidu), naslouchej-
dubna – připravuje výzva pro ostat- si třeba vzpomenou na workoutové i na pro učitele. Lenka Dokládalová te při stravování svému tělu.
ní studenty gymnázia ke Dni Země, atletické hřiště u školy, které je stále Bednářová, odborná ředitelka Se- Vědomě se hýbejte! Pohyb
který připadá na 22. duben. veřejnosti přístupné. Snad je brzy miramis z.ú., hovořila o stresorech podporuje dobrou náladu, vyplavuje
Úkolem pro žáky tercie o veliko- budeme využívat i při hodinách tě- v profesi pedagoga a práci s nimi, endorfiny, zbavuje nás stresu a i ho-
nočních prázdninách bylo vyfotogra- lesné výchovy. uvedla konkrétní tipy, co pro sebe dina týdně může být prevencí před
fovat se u některého z maloplošných (a své okolí) můžeme udělat, přidala depresí.
chráněných území v okolí. Vyučující Yvona Řehořková, i užitečné odkazy k tématu. Dodělejte věci, které odkládáte.
zeměpisu tak po čtyřech měsících Gymnázium Mnichovo Hradiště Pro učitele není současná situa- Přivolávejte si příjemné zážitky, na-
měla příležitost vidět své žáky – ce vůbec jednoduchá: studovali, aby příklad v podobě vzpomínek na to,
byli ve fyzickém kontaktu s dětmi. co se vám podařilo. Zaposlouchejte
Nyní musejí čelit distanci a nejrůz- se do oblíbených písní. Oceňujte
nějším opatřením, práci si ze svých se (třeba pomocí nějaké nástěnky/
škol v mnoha případech přenesli do sklenice/šuplíku/krabice s úspěchy).
svých obýváků, čelí problémům při Udělejte dobrý skutek. Poslouchejte
sladění pracovního a osobního ži- zpěv ptáků. Přivoňte si k levanduli.
vota (stejně jako my všichni ostatní), Objímejte někoho alespoň 30 vteřin
jsou na ně kladeny vysoké nároky denně. Usmívejte se (tím přelstíte
(ze strany společnosti, vedení školy, svůj mozek). Relaxujte, meditujte,
rodičů, své rodiny i sebe samých) a pokud to umíte. A hlavně dlouho a
mnohdy podléhají obavám o zdraví kvalitně spěte!
své i svých nejbližších. A ještě poslední rada na závěr:
Distanční výuka tělocviku v tercii. Jak z této situace ven? Je třeba vaší superschopností v péči o sebe
najít si ČAS PRO SEBE. Z výzkumů sama je vědět, co mi dělá dobře, a
vyplývá, že týdně bychom si pro to aktivně vyhledávat; co mi škodí,
sebe měli vyšetřit alespoň 3 hodiny. tomu se aktivně vyhýbat nebo to cí-
Jarní pozdrav pro lékaře Velikonoční výzva: výtvar- Když tento čas v týdenním programu leně vyvažovat!

nenajdeme, zvyšuje to v nás úzkost,
Markéta Tomášová,
a zdravotníky do Boleslavi ná výchova ve Studentské stres a únava narůstají. Delegujte na MAP II Mnichovohradišťsko
ostatní to, co je v jejich moci, sdílejte
Děti z mateřské školy v Mírové uli- covid-19 jednotka. Obrázky od dětí V rámci distanční výuky výtvarné
ci společně vyrobily obrázky a paní zdobí chodby a pokoje pacientů. výchovy a volitelného předmětu kre-
učitelka napekla perníčky pro zdra- Hned se nám v tuto dobu pracuje ativní činnosti jsme si na přelomu
votníky a další personál z Klaudiá- lépe, pozitivní nálada, jaro a snad března a dubna s žáky připravili ma-
novy nemocnice Mladá Boleslav na lepší časy z výkresů září na první lou „velikonoční nadílku“.
covidové oddělení. pohled. Děkujeme.“ Děti měly za úkol ozdobit ka-
Následně jsme obdrželi podě- mínek, vyfouklé vajíčko nebo ulitu, Před školkou rozkvetl
kování od vrchní staniční sestry: Karolína Marešová, přinést ho v průběhu výzvy ke škole
„Zdravotní sestřičky děkují za celý Mateřská škola Mírová a svůj výrobek označený monogra- velikonoční vajíčkovník
tým z oddělení Chirurgie B – nyní mem schovat v prostoru naučné ge-
ologické stezky před hlavním vstu- Bohužel ani tento rok do školky ne- strom plnit velikou rychlostí. Zapojily
pem do základní školy. Na oplátku si dorazil žádný koledník, a proto jsme se nejen děti ze školky, ale i další ko-
každý mohl odnést jeden nalezený se rozhodli využít lípu před školkou lemjdoucí, z čehož máme ještě vět-
výrobek. Na Velikonoční pondělí a proměnit ji ve velikonoční strom ší radost. Každé vajíčko byl krásný
byli úspěšní hledači navíc odměněni „vajíčkovník“. originál. Děkujeme všem, kdo se do
malým sladkým překvapením. Účast Jak už název napovídá – v této výzvy zapojil.
byla dobrovolná, proto chci touto výzvě jsou potřeba vajíčka, ať už se
cestou poděkovat všem, kteří se do jedná o ty tradiční vyfouklá nebo Karolína Marešová,
akce zapojili. papírová… Fantazii dětí se meze Mateřská škola Mírová
nekladou. Po oznámení se začal
Iveta Karglová,
Základní škola Studentská

Když není kam jít v dubnu….

Na akce, na které jste si od nás z Klubu dětí a mládeže zvykli, si
všichni ještě chvilku počkáme. Proto se zatím snažíme vymyslet
další zajímavé aktivity, jak vám zpestřit dobu covidovou.
O cestovatelském a detektivním kufru jsme již psali. Na veli-
konoční svátky jsme připravili nový typ samoobslužné akce, a to
Velikonoční stezku v prostředí parku u nádraží. Ta byla určena
pro předškolní a mladší školní děti, které měly za úkol pomoci
posbírat smutnému zajíčkovi rozsypaná vajíčka, která poztrácel
z rozbité ošatky. Vajíčka děti získávaly za splněné úkoly, které
byly umístěny v parku. Nasbíraná vajíčka si pak lepily do hra-
cí karty, kterou s vyplněnými otázkami zaslaly s pomocí rodičů
e-mailem ke kontrole. Zajíček se jim odměnil děkovným dopisem
a tvořivým listem. Velikonoční stezka se shledala s velkým zá-
jmem a samými kladnými ohlasy, a proto jsme se rozhodli pro
další stezku, tentokrát čarodějnickou, která se bude konat kon-
cem dubna v parku vedle sportovní haly Bios. Pro děti zde bude
mít připravené úkoly čarodějnice Žofka.
Přehled všech našich aktivit naleznete na www.ddm-mb.cz,
v sekci Když není kam jít. Určitě za zmínku stojí projekt Dny Země
– Hurá do přírody! Ekocentra Zahrada a Nadačního fondu ŠKO-
DA AUTO (https://dnyzeme.cz), který je k dispozici do 30. května.
Tak neváhejte a vydejte se s dětmi do přírody!
Hana Skramuská, Klub dětí a mládeže Mn. Hradiště