Page 29 - Chytrý zpravodaj - Jemnice 01 2022

zvládat a řešit je. Člověk by neměl zapomínat sám na sebe, měl by o sebe pečovat, udržovat
sociální kontakty nebo je znovu začít vyhledávat. Pro rodinné soužití platí, že by každý člen
měl mít své místo, které je jeho a kde se cítí dobře. A také by měl mít čas jen sám pro sebe.
Pandemie ještě více umocnila problémy, které v rodinách byly, proto je potřeba jim věnovat
pozornost a řešit je. Bez aktivní účasti se samo nic nevyřeší. Prvotním předpokladem je si
uvědomit, že má rodina ve vztazích nějaký problém. „Psychicky zdravého jedince může
krizová situace jako je pandemie posílit, ale existuje spousta rodin a lidí, na kterých těžká
doba zanechala následky. Každý si může do budoucna odnést něco pozitivního, jen je
potřeba se na to podívat z jiného úhlu pohledu,“ míní Marie Freiwaldová.
Říct si o pomoc není slabost
O pomoc se na Psychocentrum obracejí manželé i partneři, kterým se nedaří řešit své
problémy. Pro některé je těžké říct si o pomoc, ale je to krok, který jim může pomoci
zachránit vztahy v rodině. Často pomůže i to, že je někdo vyslechne a případně nasměruje.
Vedle úzkostných a depresivních stavů se objevuje ztráta motivace, vyčerpanost,
dlouhodobá únava, ztráta chuti do života, často také porucha příjmu potravy. Podle ředitelky
Psychocentra se všichni snaží, aby se od prvního kontaktu klienta uskutečnila konzultace co
nejdříve, většinou do tří týdnů. Pomáhají rodinám i párům se zvládáním těžkých sociálních
situací, jako je například ztráta blízkého, ztráta zaměstnání, rozvod nebo rozchod, změny
zdravotního stavu, ale třeba také vyčerpání ze života. Aby tyto těžké situace nezanechaly
dlouhodobé následky na psychice a ve vztazích, je potřeba je řešit. A člověk na to nemusí
být sám.
Zvažujete pomoc? Obraťte se na odborníky v Kraji Vysočina: Psychocentrum -
manželská a rodinná poradna Kraje Vysočina, p. o.

Tento článek vznikl v rámci projektu: „Aplikace inovativních postupů v rámci sociální
ochrany a prevence v Kraji Vysočina“, reg. č.: CZ.03.2.63/0.0/0.0/15_007/0015546, který
je spolufinancován Evropským sociálním fondem.

Monika Brothánková

OBČANSKÁ SONDA

Přednovoroční meditace

Jemnice se už několik let viditelně zvelebuje. Omítnutá zeď parku zazářila novotou.
Opravují se hradby. Sázejí se stromky. Projektují se přechody tam, kde se dříve chodilo,
jak se dalo. Na okraji města vyrůstají nová obydlí. Stavební ruch je patrný, kam se člověk

leden 2022 / Jemnické listy / 29