Page 18 - Zpravodaj Jesenice3.21

SOCIÁLNÍ PÉČE Jesenický kurýr

V průhonickém Alzheimercentru jsou stále v pohybu

„V Průhonicích nabízíme několik druhů cvičení
od míčových terapií přes jízdu na rotopedech.
Využíváme také posilovací gumy, kde si navzá-
jem můžou klienti protáhnout ruce i záda. Velmi
se nám osvědčilo i cvičení na židlích, při kterém
si klienti protáhnou celý pohybový aparát. Díky
tomu, že cvičíme v kruhu, tak si užijeme i sran-
du a legraci,“ vysvětluje Ivo Nováček, aktivizační
pracovník.
V zimních měsících využívají v tělocvičně i ribsto-
le a gymnastické míče. Za pomoci aktivizačních
pracovníků mají klienti možnost si vyzkoušet ně-
kolik druhů protahovacích cviků.
V mládí, ale i ve stáří je pohyb důležitý – lidské V letních měsících je hojně využívána k pohybu
tělo je zkrátka stvořeno k pohybu. A proto je pra- a cvičení velká zahrada. Zde je pro klienty vytvo-
videlný pohyb nejlepší jako prevence před různý- řen okruh o délce 430 metrů, zdatnější klienti jej
mi nemocemi, které s věkem přicházejí. Senior absolvují i několikrát za den. Dvakrát do roka je
by se o pohyb, jestliže si chce posílit pohybové pořádána i soutěž „PRŮHONICKÉ KILOMETRY“,
ústrojí, zlepšit kondici nebo udržet kloubní po- kde spolu klienti soupeří o to, kdo urazí více ki-
hyblivost, ochuzovat neměl. Pohyb je přínos- lometrů.
ný i pro kardiovaskulární, trávicí a vylučovací Na červenec je v Alzheimercentru naplánována
soustavu. akce HRY BEZ HRANIC. Bude probíhat sou-
V průhonickém Alzheimercentru to dobře vědí, těžní klání v různých sportovních disciplínách,
a proto mají v rámci terapií zařazeno i cvičení samozřejmě přizpůsobené klientům, tedy lidem
a pohybové aktivity. Vycházejí z potvrzených s Alzheimerovou chorobou či jiným typem de-
faktů odborníků, že cvičit se dá v každém věku. mence. Celé to bude mít na starosti aktivizační
Senioři, kteří jsou delší dobu bez pohybu, velice pracovník Ivo, který v Alzheimercentru pracuje
rychle ztrácejí nejen sílu, ale hlavně sebejistotu 7 měsíců. „Pracuji jako sportovní trenér už něko-
pohybu. Z tohoto důvodu zde podporují při cvi- lik let a sport je mou celoživotní vášní, jsem proto
čení jejich mobilitu a samostatnost. Individuálně, moc rád, že hodně druhů pohybových cvičení lze
dle možností jednotlivých klientů, zařazují nároč- aplikovat i v našem zařízení,“ doplňuje Ivo.
nější nebo méně náročné cvičení.

Ivo Nováček (vlevo) – Motto: Cvičit můžeš, i když
nemůžeš

18 • Jesenický kurýr • březen 2021 www.mujesenice.cz