Page 5 - Chytrý Zpravodaj - Popůvky - leto 2020
P. 5
TJ SOKOL POPŮVKY
Sportovní odpoledne pro děti
V sobotu 27. 6. 2020 proběhlo na fotba- dílem fotbalu. Připravena byla spousta
lovém hřišti zábavné odpoledne pro děti. soutěží, malování na obličej a opékání
Akci uspořádal Obecní úřad Popůvky špekáčků. Děti si odnesly i praktické
a TJ Sokol Popůvky ve spolupráci s od- dárečky na památku.
Jóga na prázdniny
Lekce venkovní jógy, které byly díky příz- jógové rozloučení s prázdninami a létem.
nivému počasí a nepříznivé koronavirové V průběhu prázdnin se uskutečnilo také
situaci zahájeny již na jaře, probíhaly pak v rámci Dětské jógy několik prázdnino-
za hojné účasti po celé prázdniny. Příz- vých speciálů. Děti si venku užily pří-
nivci jógy a zdravého pohybu se mohli jemné chvíle plné her a zábavy a každá
scházet v čase 18:00 - 19:30 hod v pří- lekce pak byla zakončena vycházkou
jemném prostředí jedné zahrady v Po- k rybníku a sladkou odměnou v podobě
půvkách. Na konci srpna pak proběhlo zmrzliny nebo nanuku.
Zdravotní cvičení
Oblíbené cviční vhodné pro ženy i muže mální psychickou i fyzickou kondici. Za-
všech věkových kategorií, ale i maminky hrnuje protažení a zpevnění celého těla,
po porodu, probíhalo dle zájmu i v prů- mobilizační cvičení pro uvolnění kloubů
běhu prázdnin s frekvencí 1-2x týdně a páteře, posílení středu těla a hlubo-
v obvyklých časech pondělí a pátek ko uložených svalů, dechové i relaxační
8:30 - 9:30 hod v tělocvičně ZŠ. techniky. Pravidelné lekce zahajujeme
Jedná se o kompenzační vyrovnávací opět od září 2020.
cvičení, jehož cílem je snaha udržet opti-
Jógové relaxační víkendy
Stále větší oblibě se těší relaxační víken- a doplnit energii, nebo jen strávit příjem-
dové pobyty s jógou. Na přelomu jara ný víkend s přáteli. Aktuálně je k dispozici
a léta 29. 5. - 31. 5. 2020 se k všeobec- několik volných míst, vhodné i pro úplné
né radosti nakonec uskutečnil relaxační začátečníky.
víkend v útulném wellness hotelu Marta
na Vysočině. Kromě pestrých lekcí jógy
na všechny způsoby, které probíhaly do-
slova od východu do západu slunce, jsme
se věnovali aktivnímu odpočinku formou
pěší turistiky, ukázek akrojógy, ale i relaxa-
ci v privátním hotelovém wellness. Strávili
jsme společně příjemný čas a načerpali
nové síly. Jako vždy si účastníci a účast-
nice pobytu odvezli malou pozornost na
památku.
Nejbližší jógový pobyt proběhne na pod-
zim v termínu 25. - 27. 9. 2020 v penzi-
onu Vyhlídka. Víkend je určen nejen pro
příznivce jógy, ale pro všechny, kdo si po-
třebují odpočinout od hektického života
ROZVRH KROUŽKŮ A LEKCÍ PRO ŠKOLNÍ ROK 2020/2021
PONDĚLÍ 10:15 - 11:15 Cvičení pro rodiče s dětmi ČTVRTEK
8:30 - 9:30 Zdravotní cvičení - široká - 2 - 3 roky* 19:30 - 21:00 Jóga pro dospělé - začá-
veřejnost včetně seniorů 18:30 - 20:00 Jóga pro dospělé - pokro- tečníci
ÚTERÝ čilí PÁTEK
8:15 - 9:15 Cvičení pro rodiče s dětmi STŘEDA 8:30 - 9:30 Zdravotní cvičení - vhodné
- 3 - 12 měsíců* 15:30 - 16:30 Dětská jóga - školní děti pro každého, zaměřeno na
9:15 - 10:15 Cvičení pro rodiče s dětmi 16:30 - 17:30 Dětská jóga - školkové děti ženy po porodu
- 1 -2 roky*
* Počet otevřených lekcí a časy budou záviset na zájmu a počtu přihlášených dětí.
Pro jakékoli další informace či dotazy ohledně kroužků a kurzů mě kontaktujte telefonicky 608 675 602, nebo na e-mailu
opravilova.lenka@gmail.com, sledujte také Facebook Cvičení a jóga Popůvky www.facebook.com/LenorkaJoga/ a oficiální stránky
obce Popůvky www.popuvky.cz/sport-tj-sokol-popuvky/.
5
