Page 12 - Chytrý zpravodaj - Lety č. 2 2022

SPOLKY A SPORT
Dvě zlaté z Mistrovství ČR

v atletice putovaly do Letů

Letovská Klárka Zbožínková (15 let) získala dvě zlaté medaile na halovém
Mistrovství ČR v atletice. Povídali jsme si s Klárkou a jejím trenérem Tomášem
Vodičkou, který vede atletický klub ASK Dipoli v Dobřichovicích a Černošicích.

Klárko, jaké jsou Tvé první dojmy? Jak často trénuješ? Jaké jsou tréninky s Klárkou, Tomáši?
KZ: Bylo to úžasné. Nevěřila jsem, že se to sta- KZ: 4 – 5x týdně ve skupinách a někdy mám TV: Výjimečné v tom, že můžu trénovat něko-
lo. Jela jsem na Mistrovství ČR s tím, že bych s trenérem individuální trénink. ho, kdo je nejlepší v ČR. Je to zároveň velká
chtěla vyhrát medaili, ale dvě zlaté medaile zodpovědnost. Důležitější však je, že jsme si
jsem nečekala. s Klárkou sedli i jako „lidi“. Tréninky mě baví.

A co čekal trenér? Co ti závodní sport dává?
TV: Tréninkové ukazatele naznačovaly, že by KZ: Dává mi zkušenosti, nové přátele a nové
Klárka mohla zaběhnout skvělý čas. Forma pocity.
byla dobře vyladěná, ale vždy je to o konkrét-
ním závodě. Klárce se povedlo ve správný Co ti dávají tréninky?
okamžik skvěle nastavit „hlavu“ a závod se TV: Radost a přátele. Baví mě připravovat
povedl. tréninky tak, aby děti a dospělé bavily.
V jakých disciplínách jsi závodila? Co ti závodní sport bere?
KZ: Skok daleký a sprint na 60 m překážek. KZ: Zabere hodně času.
Jak jste vybírali disciplíny? Co ti tréninky berou?
TV: Klárka je ještě mladá a tak dělá na závo- TV: Zaberou hodně času, ale ten trávím přesně
dech i na tréninku více disciplín. Věnujeme se tak, jak bych chtěl. Baví mě pomáhat ostat-
také víceboji, proto víme, v jakých disci- ním lidem, aby dosahovali svých cílů.
plínách je na tom tabulkově nejlépe v ČR.
Na MČR je možné přihlásit se maximálně Máš čas i na jiné koníčky?
na tři disciplíny a tak jsme vybrali dvě nejsil- KZ: O víkendu hraju s kamarády volejbal.
nější.
A co trenér, má čas
Jaká byla atmosféra závodů i na jiné koníčky?
v Ostravě? TV: Jiné sporty, například beachvolejbal, běž-
KZ: Rodiče i věrní fanoušci byli daleko, ale ky, sjezdové lyžování, basketbal, taekwodno
lidé z klubu, kteří se na mistrovství dostali, a další. Občas samozřejmě nějaké posezení
mne hodně podporovali a fandili mi. s přáteli.

Jak prožíval závody trenér Tomáš? Ve vrcholovém sportu Jsi v 9. třídě, kam budeš
TV: Já mám vyšší tepovou frekvenci, když běží je nejdůležitější správné směřovat dále?
Klárka, než když běžím já sám. Byl jsem ner- KZ: Vybírali jsme školy, které budou podporo-
vózní, ale atmosféra mistrovství byla úžasná. nastavení „hlavy“ vat sport, abych mohla jezdit na závody. Mým
Po covidu to byl jeden z větších závodů. Velká cílem je Střední ekonomická škola v Praze se
tribuna plná diváků. Z klubu jelo hodně lidí, a psychiky.” Tomáš Vodička sportovním zaměřením.
trenérů i atletů, a to bylo fajn.
Vaše společné cíle do budoucna?
Kdo tě nejvíce podporuje, Klárko? Jaké jsou silné stránky TV: Krátkodobý cíl je zisk medaile na Mist-
KZ: Trenér Tomáš a může radit i tatínek – má sportovkyně Klárky? rovství ČR pod širým nebem, příp. kvalifikace
17 medailí z mistrovství ČR v atletice. TV: Klárka je cílevědomá a pracuje se s ní na Mistrovství Evropy v červenci v Izraeli.
skvěle. Trénink je velmi náročná, dlouhodobá Na Evropu ale netlačíme. Hlavní je, aby
Jak to vidí trenér? a systematická práce. Klárka to ví a hodně Klárku atletika bavila i v dospělosti a byla
TV: Je velmi důležité, aby fungovala spolu- tomu obětuje. Jde do toho na 100% a k tomu úspěšná i tehdy. Mohla by dosáhnout velkých
práce atlet – rodiče – trenéři, aby byli všichni se dokáže v konkrétní okamžik zaměřit na cíl „úspěchů“ už nyní, ale to by se přetrénovala.
zajedno. Klárka má v rodině obrovskou a prodat to, za čím si celou dobu šla. Nechceme ji strhat ani otrávit. V ČR bylo
podporu. hodně atletů, kteří získali medaili Mistrovství
Jaký je Tomáš trenér? světa do 18 let a pak už o nich nikdo neslyšel.
Klárko, od kolika let se věnuješ atle- KZ: Skvělý. Líbí se mi, kolik času nám věnuje Najít tu správnou míru je důležité.
tice? a jak nám pomáhá. Sport zvládá psychicky Přejeme mnoho úspěchů v nalezení té správ-
KZ: Od 11 let. Předtím jsem hrála volejbal. i fyzicky. Na závodech je moji hlavní oporou. né vyváženosti. Markéta Huplíková

12