Page 7 - Chytrý zpravodaj - Moravská Třebová 02 2022

sociální služby
sociální služby města

Pečovatelská služba, domov pro seniory, domov se zvláštním režimem,
odlehčovací služba – www.ddmt.cz
tel.: 461 318 252, 461 318 253, e-mail: soc.sluzby@mtrebova-city.cz

domov se zvláštním režimem díky tomuto úžasnému nápadu se seniorům
nejen v pobytových sociálních službách plní
konec roku jsme věnovali přípravám na vá- jejich vánoční přání. i naši klienti byli letos
noce, a přitom jsme doufali, že situace bude velmi úspěšní a každé přáníčko našlo svého
natolik příznivá, abychom mohli uskutečnit dárce a bylo splněno. díky tomu se k nám do-
všechny naše plány. to se bohužel nesta- stala spousta úsměvů, překvapení i nadšení.
lo a vánoční akce jsme museli zrušit. nicmé- teď je ale čas přestat se ohlížet zpět a začít se
ně nám to nesebralo úsměv z tváří a poradili dívat dopředu. nálada v domově se už přesu-
jsme si po svém. klienti domova se zvláštním nula ze sváteční do běžné každodenní a život
režimem (dZr) se zapojili do pečení vánoční- se vrací do běžných kolejí. i letos se budeme
ho cukroví a výroby různých dekorací. spo- ze všech sil snažit, aby u nás klienti byli spo-
lečně jsme si užili vánoční posezení s kávič- kojeni, aby se jim dostalo právě takové péče,
kou, cukrovím, povídáním a koledami. jakou potřebují. Pečovatelky přistupují ke ka-
obyvatelé dZr byli zapojeni (jako ostatně ždému klientovi individuálně, s ohledem na
každý rok) do projektu ježíškova vnoučata. jeho zachovalé schopnosti a individuální po-
třebu pomoci. Pracujeme s tzv. individuální-
mi plány, což znamená, že pro každého oby-
vatele dZr máme vypracovaný jeho indivi- volně ke stažení na našich stránkách www.
duální plán, kterým se všichni pracovníci řídí ddmt.cz/dokumenty nebo je možné si ji vy-
a podle kterého poskytují péči. individuál- zvednout na recepci domova. k žádosti je
ní plány nám zaručují, že každému kliento- nutné připojit také informační dotazník a lé-
vi je poskytovaná právě taková péče, kterou kařský posudek. v případě žádosti do dZr je
on sám potřebuje, a to tak, abychom podpo- nutný také posudek psychiatrický nebo psy-
rovali a co nejdéle zachovali jeho schopnosti chologický, který nesmí být starší 3 měsí-
sebepéče. našimi klienty jsou nejen lidé, kte- ců. v případě, že potřebujete pro svého blíz-
ří potřebují jen mírnou dopomoc, podporu kého služby pobytové sociální služby dZr,
nebo slovní provázení, ale také lidé, kteří jsou neváhejte se s jakýmkoli dotazem obrátit
již kvůli svému celkovému stavu plně odkázá- na vedoucí služby eriku jarůškovou na tel.
ni na pomoc druhé osoby ve všech oblastech 734 208 793 nebo písemně jaruskova@mtre-
péče. jsme připraveni podat pomocnou ruku bova-city.cz. spoustu důležitých informací
přesně tam, kde je jí potřeba. najdete také na našich stránkách www.ddmt.
našimi klienty jsou senioři nad 58 let věku, cz a na facebookovém profilu sociální služby
převážně z moravské třebové a obcí v pů- města moravská třebová můžete sledovat
sobnosti obce s rozšířenou působností (mt). různé akce, aktivity i aktuální opatření. je sa-
v případě volné kapacity můžeme přijmout mozřejmě také možné přijít se po předchozí
klienta odkudkoli z čr. Pro přijetí klienta do domluvě podívat osobně přímo do dZr.
dZr je potřeba nejdříve si podat žádost, ta je ■ | erika jarůšková, vedoucí dZr

fomo – fear of missing out

Zkratka Fomo vychází z anglického Fear of výhodný a efektivní. naše pozornost dostává se pokusíme vyhnout se multitaskingu a sou-
missing out, do češtiny bychom tento ter- pořádně zabrat. rychleji se vyčerpáme, jsme středit se jen na jednu činnost, skutečně vní-
mín nejlépe přeložili asi jako strach z pro- unaveni, podrážděni, zvyšuje se chybovost. mat, jak jí provádíme, ale také třeba pravidel-
meškání/ze zmeškání. Projevuje se silnou ná meditace, nácvik zklidňujícího dýchání či
úzkostí, roztěkaností, podrážděností nebo jak z toho ven? mindfullness. do pravidelných aktivit lze také
nerozhodností. typickým příkladem proje- v dnešní roztěkané a uspěchané době je zařadit den offline - tedy den, kdy se odpojí-
vu syndromu Fomo je bezcílné scrollová- mnohem více potřeba cvičit se v tom, aby byl me od všech sociálních sítí a budeme věno-
ní na telefonu. člověk vezme do ruky mo- člověk skutečně tady a teď a vnímal přítomný vat plnou pozornost pouze a jen skutečnému
bilní telefon, otevře svou oblíbenou sociální okamžik. k tomu může pomoci nejen to, že světu. dobrou praxí je také trénink vděčnosti
síť a chvíli scrolluje. Poté telefon odloží, aby - naučit se vnímat, co v životě máme, co nás
ho hned vzápětí vzal znovu do ruky a ob- těší a naplňuje, za co jsme vděční a klidně si
sah stejné sociální sítě zase zkontroloval. ri- tyto aspekty našeho života pravidelně zapi-
zikem syndromu Fomo je zejména, že nám sovat. někteří lidé se občas přistihnou, že ne-
kvůli strachu z toho, že nám něco někde ute- mají-li možnost připojit se k internetu, jsou
če, utíká především vše, co je přímo před značně podráždění, nervózní a nedokáží my-
námi. Fomo může vést člověka k prokras- slet na nic jiného. Zde se pak syndrom Fomo
tinaci, nerozhodnosti. strach z promeškání mísí až s formou závislosti. v takových přípa-
také úzce souvisí s multitaskingem (věnová- dech je pak rozhodně vhodné vyhledat od-
ní se více činnostem najednou). mnoho lidí bornou pomoc.
je stále přesvědčeno, že multitasking je velmi ■ | online psychologická poradna mojra.cz

moravskotřebovský zpravodaj | únor 2022 | 7