Page 18 - Chytrý Zpravodaj - Moravany - číslo 1 2021

Recept na dlouhověkost

Existuje dlouhověkost?

Pořád to slyšíme ze všech stran – z televize, z novin, Bohužel má již velmi pokročilou artrózu v kyčlích
z časopisů nebo z internetu, že lidský život se stále a v kolenech, v minulosti prodělala také rozsáhlou
prodlužuje. V únoru tohoto roku jsem viděla reportáž operaci břicha a v prosinci loňského roku prodělala
o francouzské jeptišce, která je nejstarší Evropankou slabou mrtvičku, takže již jí tělo neposlouchá tak, jak
a právě oslavila 117. narozeniny. Dokonce prodělala by si přála. Svou pílí a houževnatostí se snaží být
nemoc COVID-19 a ani neměla žádné příznaky, i tak stále v kondici. Je taktéž obdivuhodné, že má stále
byla měsíc izolovaná od ostatních seniorů, neboť ještě svoje zuby, nenosí brýle, ale limituje ji, že hůře
podzim svého života prožívá v domově seniorů. slyší.
Bohužel je úplně slepá, i tak se raduje ze života, což
je opravu obdivuhodné, nemyslíte? I když má moc ráda sladké, tak celý život žije velmi
střídmě. Je zvyklá se nasnídat, celý den pracovat
Před necelými třemi roky jsem se přistěhovala, na zahradě a pak odpoledne či navečer střídmě
do Moravan k příteli a ihned jsem se skamarádila povečeřet. Pořád říká, že „s plným břichem“ se nedá
s jeho babičkou Růženkou. Protože již nemám pracovat a hlavně na to není zvyklá. Vím, že celý
prarodiče, po krátkém poznávání se s babičkou jsem život nekouří a nepije alkohol. Velmi často slýchávám
si ji prakticky vzala za svoji a od prvního dne jsme si od starších lidí, že dlouhověkost tkví ve střídmosti
začaly tykat. Babička mi to po našem prvním jak ve stravě, tak celkově v životě, málo stresu
seznámení hned navrhla a přátelství ihned začalo a radost ze života.
fungovat. Překvapilo mě, jak je babička vitální,
pracovitá, pohyblivá a sečtělá. A to babička Růženka Naše babička má radost ze své zahrady, z rozkvetlých
oslavila v prosinci loňského roku 93. narozeniny! květin a ze zvířátek kolem sebe. Ráda si vypráví se
sousedovými kočičkami či pejskem nebo s ptáčky,
Narodila se na Třebíčsku, kde také prožila své dětství které lítají kolem domu nebo které se u nás drží více
a již jako dospělá se s rodinou přestěhovali do Brna, let. Babička je zvyklá pravidelně krmit ptáčky
kde také poznala svého manžela. Ten bohužel rodinu semínky, ovesnými vločkami a oříšky, také se stará
navždy opustil v roce 2015. S manželem a s jedinou o naši želvu, která už má přes 30 roků a zrovna ještě
dcerou společně bydleli u rodičů babičky v Brně. je ve fázi zimního spánku. Je také velmi starostlivá
Postavili si na Bobravě chatu a v 70. letech minulého a obětavá. Celý život se krásně stará o svého vnuka,
století si společnými silami postavili baráček mého přítele Petra.
v Moravanech tzv. „šumperák“.
Naše babička nepoužívá chytrý telefon, stále má Musím také poznamenat, že svým mobilním
tlačítkový mobil, který dobře ovládá, nepoužívá telefonem je schopna si cokoliv vyřídit, nedělá ji
počítač, denně poslouchá brněnské rádio a dívá se problém si zavolat do banky, na poštu nebo si pozvat
na televizi, zejména na své oblíbené pořady a z filmů údržbáře či zahradníka na ořezání přerostlé meruňky.
zbožňuje westerny. Když něčemu nerozumí nebo Často nás také svým chováním doslova překvapí.
něco přesně neví, má u televize připravený slovník Teda hlavně mě stále překvapuje, jak je schopná
cizích slov a pravopis českého jazyka, což je a někdy až moc urputná ve svém chování.
obdivuhodné.
Pravděpodobně její životní elán a houževnost si ji
Často si spolu vyprávíme o jejím dětství, jaké práce stále ženou dál a dál a velmi bych jí přála, aby tu
vykonávala, jaké měli v rodině domácí zvířectvo nebo s námi byla minimálně dalších 10 let ve skvělé
mi vypráví o svých sourozencích, ale také velmi často kondici.
zmiňuje maminku a tatínka, kteří tvrdě pracovali,
aby zabezpečili rodinu. Zkuste i vy se zamyslet nad svým životem, vezměte
si příklad z naší babičky, je možné, že mnohé věci,
Babička Růženka mě od prvního dne evokuje svoji které jsem zde zmínila, také dodržujete. Velmi
obrovskou chutí do práce, starostí o domácnost a o důležité je, se co nejméně stresovat, vyvarovat se
zahradu. Ve svých letech je schopna sekačkou negativním situacím, které vám dělají vrásky na čele
posekat celou zahradu, okopat záhonky či na podzim a radovat se z maličkostí, obzvlášť v této složité době.
shrabat listí. Musím uznat, že naše zahrada je
opravdu velká, máme zde přes 30 ovocných stromků Sepsala Kateřina Polínková.
a k desítce jehličnanů. Babička celý svůj život byla
zvyklá se hodně hýbat, chodila a vyučovala balet,
denně se snaží rehabilitačně cvičit a protahovat se,
tím se stále udržuje v kondici.
-18 -
!